Dengan berlatih membuat peta sesuai dengan tempat-tempat baru yang dikunjungi tersebut tentunya ia akan dituntut untuk berpikir dan mengingat-ingat nama jalan, gang, serta nama tempat yang digunakan sebagai acuan agar sampai pada tujuan.
Hal inilah yang dapat membantu otak mengatur ingatan sehingga otak dapat tetap sehat.
2. Buat kuis sendiri
Membuat kuis untuk diri sendiri merupakan sebuah hal yang terasa menyenangkan bagi sebagian orang.
Baca Juga : Biduran Terus-terusan? Waspadalah, Bisa Jadi Kanker Penyebabnya!
Misalnya saja dengan membuat dan menghafal barang berlanjaan, kemudian hitung butuh waktu berapa lama mengingat daftar itu, selanjutnya usahakan untuk semakin memperumit daftar tersebut dan mempersingkat waktu menghafalnya.
3. Belajar bahasa asing
Siapa sangka dengan belajar bahasa asing ternyata otak seseorang dapat terhindar dari penuaan serta penurunan kognitif.
Sehingga bagi seseorang yang masih malas mempelajari bahasa asing, hal ini patut dipertimbangan lagi.
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR