Menurut penelitian, biji rami memiliki manfaat bagus bagi orang yang menderita kolesterol tinggi.
Hasil menunjukkan bahwa konsumsi 2 hingga 5 sdm biji rami dapat membantu mengurangi kadar kolesterol total.
Sementara itu, lemon memiliki sifat antioksidan dan anti-kanker, sumber yang kaya vitamin C dan mengandung banyak vitamin serta mineral yang baik bagi kesehatan.
Banyak penelitian telah membuktikan kemampuan lemon dalam meningkatkan kesehatan jantung, mencegah batu ginjal, mengobati gangguan pencernaan, menenangkan gangguan pernapasan, dan banyak lagi.
Baca Juga : Fenomena Alam: 2 Matahari Terbit pada Pagi Hari di Perbatasan Amerika-Kanada, Inilah Fakta Sebenarnya
Minuman Lemon dan Biji Rami
Untuk resep minuman ini, yang perlu Anda lakukan hanyalah mencampur 1 sdt biji rami,, lemon, dan secangkir air panas untuk Anda minum dan nikmati.
Berikut adalah alasan mengapa biji rami layak untuk ditambahkan dalam makanan Anda:
1. Biji rami dapat meningkatkan kesadaran.
Asam lemak omega-3, sejenis lemak yang sangat banyak ditemukan dalam biji rami, dapat membantu melindungi otak.
Baca Juga : Sering Demam, Pria Ini Berhasil Sembuh Hanya dengan Rutin Menggosokan Daun Tanaman Liar Ini
2. Konsumsi biji rami dapat membantu mengurangi risiko kanker kulit, kanker endometrium, dan kanker usus besar.
Karena kaya akan omega-3, sel kanker tertentu dapat dibunuh oleh biji rami tanpa efek samping pada sel normal.
Source | : | drfarrahmd.com |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR