Namun, jika Anda mengalami situasi ini tak perlu khawatir, karena dalam waktu singkat jika Anda tidak makan wortel atau makanan vitamin A lainnya, kulit Anda akan kembali normal.
Kandungan produk ini tidak melebihi 8000 mikrogram, dan asupan harian vitamin A tidak melebihi 700 mikrogram, sehingga tidak rentan menyebabkan kulit menguning.
Selain itu, bagi mereka yang menyukai wortel, satu masalah lagi yang harus diperhatikan adalah karoten dalam wortel tidak larut dalam lemak.
Baca Juga : 6 Bulan Setelah Jalani Operasi Hidung, Wanita Mengeluarkan Kapas saat Bersin
Mereka memiliki kemampuan kuat untuk menyerap minyak, karena itu untuk menghindari asupan minyak dalam jumlah besar dan meningkatkan risiko obesitas.
Mungkin Anda perlu memilih cara makan wortel yang tepat.
Disarankan bahwa Ketika sel-sel tanaman di wortel melunak, karoten akan dimanfaatkan sepenuhnya.
Tanpa banyak minyak, kita bisa makan wortel yang kaya nutrisi.
Ini baik untuk melindungi mata, memelihara hati dan melindungi hati, meningkatkan kekebalan, dan perawatan kulit.
Baca Juga : Sering Makan Ikan Ternyata Tidak Berbahaya, Justru Akan Memberikan 3 Manfaat Ini Bagi Kesehatan
Source | : | Toutiao |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR