5. Kram Pada Kaki
Bahaya diet karbohidrat lainnya adalah kram pada kaki.
Hal ini sering dihubungkan dengan dehidrasi dan kekurangan mineral dalam tubuh, salah satunya natrium.
Saat menjalani diet karbohidrat, kadar insulin menjadi sangat rendah sehingga tidak bisa merangsang ginjal untuk mempertahankan natrium.
Walaupun ini gangguan sederhana, rasa kram bisa sangat mengganggu.
Jika memang kamu ingin melakukan diet, sebaiknya konsultasikan dulu pada dokter yang ahli.
Sehingga diet yang kamu jalani akan aman dan memberikan hasil yang memuaskan. (TribunStyle/Octavia Monalisa)
Artikel ini pernah tayang di Tribun Style dengan judul Diet Karbohidrat Seperti Nasi Ternyata Memiliki 5 Efek Samping Hlo, Apa Saja? Simak Ulasannya
Source | : | Tribun Style |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR