Alamak, Dampak Diet Keto Ternyata Bikin Miss V Jadi Lebih Bau!

Intisari-Online.com -Di tahun2019 ini masihramai diperbincangkan tren kesehatan cara mengurangi berat badan dengan melakukan diet keto.

Tampaknya diet ini malah semakin populer karena artis luar negeri seperti Megan Fox hingga artis dalam negeri seperti Dian Sasatrowardoyo saat ini sedang rutin menjalani diet ini.

Baca Juga : Ingat, Diet Keto Tidak Bisa Diterapkan pada Semua Orang, Ini Kondisi yang Dilarang!

Sebenarnya apa sih diet keto itu?Diet keto pada dasarnya adalah diet tinggi lemak, bukan seperti diet protein tinggi.

Biasanya penganut diet ini menyediakan70-80% lemak, 20% protein, dan 5% karbohidrat dalam satu porsi makannya.

Mekanisme diet keto yaitu membakar glukosa (karbohidrat) menjadi keton (yang menghasilkan lemak) untuk energi.

Walaupun diet keto menjadikan lemak sebagai bahan cadangan di perut, dampak diet keto tidak menjadikan seseorang ini terlihat gemuk dan memiliki kadar insulin tinggi.

Seperti slogan yang dikenalkan dari diet ini yaituFat Inside, Thin Outside.

Baca Juga : Setelah Menunggu Selama 15 Tahun, Pasangan Suami Istri Ini Akhirnya Dikaruniai 3 Bayi Kembar Sekaligus

Namun, di tengah manfaatnya bagi kesehatan, ternyata adadampak diet ketoyang merugikan. Mereka yang melakukan diet keto ini mengungkapkan efek samping yang cukup menyebalkan karena membuat area selangkangan mengeluarkan bau tak sedap.

Artikel selengkapnya dapat dibaca di