Intisari-Online.com – Setelah seharian beraktivitas atau berolahraga dan merasa tubuh lelah atau lemas, kita langsung mengambil makanan atau minuman manis.
Dan setelahnya kita merasa mendapat tambahan energi dari makanan atau minuman manis itu.
Padahal, riset malahan membuktikan yang sebaliknya.
Baca Juga : Bagaimana Minuman Manis Dapat Memicu dan Mempercepat Pertumbuhan Kanker?
Dari sebuah penelitian, mengonsumsi makanan atau minuman manis itu justru membuat kita semakin lelah.
Peneliti menemukan, orang yang mengonsumsi makanan manis merasa lebih lelah satu jam usai mengonsumsi makanan atau minuman manis.
Selain itu, mereka yang mengonsumsi camilan manis juga merasa kurang waspada secara mental.
Baca Juga : Kabar Buruk Bagi Penyuka Minuman Manis, Rentan Alami Kematian Dini
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Katharina Tatik |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR