Advertorial
Intisari-Online.com – Kalau minum air dingin Anda tak tahan karena bikin gigi gemeletuk, cobalah minum air panas cenderung hangat.
Ternyata minum air panas pun bermanfaat bagi kesehatan. Apalagi bila ke dalamnya ditambahkan irisan lemon, beberapa sendok madu, atau hanya teh biasa.
Apa saja manfaat minum air panas? Simak yang berikut ini dilansir dari onlymyhealth.
Baca Juga : Dari Meniup Luka Hingga Keramas Air Panas, Ini 7 Kebiasaan yang Ternyata Berbahaya
Meningkatkan pencernaan
Salah satu manfaat kesehatan dari konsumsi air panas adalah meningkatkan pencernaan.
Air panas membantu tubuh memecah makanan yang meningkatkan pencernaan. Air panas juga membantu Anda mengobati sembelit karena mendukung gerakan usus.
Baca Juga : Sadis, Wanita Ini Menikam Pacarnya, Membuatnya Kelaparan, dan Menyiram Air Panas Padanya
Membantu turunkan berat badan
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa air panas dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Air panas membantu membuang racun dengan efektif. Ini juga mendorong rasa kenyang karena air panas tetap di perut lebih lama dibandingkan dengan air dingin.
Baca Juga : Gara-gara Insiden Air Panas, Garuda Indonesia Digugat Rp11,25 Miliar
Meredakan hidung tersumbat
Manfaat besar lain dari minum air panas adalah dapat membantu Anda mengobati hidung tersumbat.
Air panas ini membantu Anda melonggarkan sinus yang tersumbat. Ini akan membantu Anda melawan dingin dengan efektif.
Baca Juga : Perhatikan, Sebaiknya Minuman Jahe Tidak Diseduh dengan Air Panas
Saat Anda mengonsumsi air panas, Anda juga akan merasakan peningkatan sakit kepala akibat sinus.
Meningkatkan sirkulasi darah
Tidak hanya kesehatan usus Anda, air panas juga dapat meningkatkan sirkulasi darah Anda.
Air panas dapat memperluas arteri dan vena yang meningkatkan sirkulasi darah karena membuatnya lebih mudah untuk membawa darah ke seluruh tubuh.
Ini semakin meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Mengobati rasa sakit secara alami
Baca Juga : Mulai dari Gunakan Air Panas Hingga Jeruk Nipis, Inilah 5 Cara Bersihkan Noda Kuning pada Pakaian
Ketika air panas meningkatkan sirkulasi, itu meningkatkan aliran darah yang melemaskan otot dan mengobati rasa sakit.
Air panas ini lebih bermanfaat untuk nyeri internal. Anda juga bisa mengobati kram menstruasi dengan air panas.