Jadi, penting untuk membuat pasangan Anda merasa didengarkan. Terapis pernikahan dan keluarga berlisensi, Saba Harouni Lurie mengatakan, ketika kita tidak memvalidasi perasaan seseorang, mereka bisa merasa tidak percaya dengan hal-hal yang mereka hadapi.
Mereka juga akan mengalami kesulitan untuk lebih dekat dengan Anda lagi di kemudian hari karena mereka merasa Anda hanya akan mengecilkannya.
Baca Juga : Pentingkah Jarak Usia dalam Memilih Pasangan Hidup, Yuk Simak?
Maka, penting diingat bahwa ketika berpikir positif penting bagi beberapa orang, realitanya mereka yang bersamamu justru tengah berupaya keras untuk berpikir menjadi seseorang yang lebih positif.
Mereka mencoba menjadi apa yang Anda harapkan dan ucapkan, namun yang mereka hadapi lebih besar.
"Akan sangat membantu jika Anda memahami dan mendengar apa yang sedang mereka usahakan," ujar dia.
Meminta mereka melupakan
Baca Juga : Tak Bikin Malu, Justru Kebiasaan Kentut di Depan Pasangan Bisa Buat Hubungan Lebih Bahagia
Mengatakan kepada seseorang untuk melupakan apa yang mereka rasakan bukan hanya tidak membantu, namun juga mengesankan Anda semakin mengecilkan perasaan mereka dan membuat mereka semakin jauh darimu.
Sikap itu menunjukkan bahwa Anda tidak bisa diganggu dengan masalah mereka.
Menurut Ganel, pernyataan tersebut akan membuat pasangan Anda merasa tidak didukung dan tidak mendapatkan empati.
"Ini akan meningkatkan risiko kesehatan batin mereka, seperti depresi dan kecemasan," kata dia.
Penulis | : | Katharina Tatik |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR