Intisari-Online.com – Mungkin bagi sebagian orang, memiliki hewan peliharaan membuat mereka lebih bahagia, apalagi anak-anak.
Bahkan saking cintanya pada hewan peliharaan itu, mereka pun rela untuk berbagi tempat tidur, karena sudah dianggap sebagai anggota keluarga sendiri.
Banyak hewan yang sering menjadi pilihan untuk dipelihara, seperti anjing, kunci, ikan hias, burung, kelinci, bahkan kura-kura.
Ternyata, hewan peliharaan kesayangan itu bisa membawa kebaikan untuk kesehatan kita sekeluarga di rumah. Apa saja itu?
Baca Juga : Ini Cara Alami yang Efektif Menghilangkan Kutu Hewan Peliharaan di Rumah, Yuk Dicoba!
Mengusir stres
Entah itu karena masalah di rumah atau di kantor, stres membuat tubuh memproduksi hormon kortisol berlebihan.
Kondisi ini dapat melemahkan sistem imun sehingga membuat kita gampang sakit, ungkap Blair Justice, PhD, dosen psikologi di University of Texas School of Public Health, melansir WebMD.
Stres juga dapat meningkatkan tekanan darah dalam jangka panjang apabila dibiarkan terus. Merawat hewan piaraan sama saja seperti aktivitas menyenangkan untuk mengusir stres.
Bermain bersama binatang peliharaan dapat secara langsung menurunkan kortisol sembari meningkatkan kadar hormon serotonin, oksitosin, dan dopamin dalam tubuh.
Serotonin, oksitosin, dan dopamin adalah dua hormon yang bertanggung jawab menciptakan rasa senang, bahagia, dan ketenangan (rileksasi) ketika kita dilanda stres atau merasa cemas.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Katharina Tatik |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR