Kurangilah jumlah garam yang dikonsumsi setiap hari.
Perubahan buang air kecil
Asupan garam juga bisa mengubah pola buang air kecil Anda.
Terlalu banyak garam membuat ginjal bekerja lebih lama untuk mengeluarkannya dari tubuh.
Baca Juga : Acap Kali Dikaitkan, Benarkah Garam Sebabkan Tekanan Darah Tinggi?
Anda mungkin merasakan kebutuhan mendesak untuk buang air kecil.
Dalam situasi seperti itu Anda harus memeriksa jumlah garam yang dikonsumsi.
Ini bisa menjadi penyebab di balik seringnya Anda buang air kecil.
Anda juga bisa mengalami perubahan warna urin. Padahal garam adalah bagian penting dari sebagian besar makanan.
Baca Juga : Kelebihan Garam dapat Menyebabkan Hipertensi, Ini 6 Cara untuk Menguranginya dalam Makanan Sehari-hari
Penulis | : | Katharina Tatik |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR