Intisari-Online.com - Untuk mendapatkan tubuh yang proporsional dan sehat, banyak orang mulai melakukan diet.
Banyak pula yang percaya kombinasi olahraga dan diet ketat dapat menurunkan berat badan.
Namun, mempraktikan keduanya terkadang tak selalu memberi hasil seperti yang kita inginkan.
Ada banyak pola diet yang justru membuat kita pusing. Selain itu, keterbatasan waktu membuat banyak orang tak bisa rutin berolahraga.
Baca Juga : Dapat Tingkatkan Performa Dalam 4 Hari, Ini Diet Terbaik bagi Para Pelari
Baca Juga : AI Super Wide-Angle Vivo V15, Abadikan Kehangatan Keluarga di Momen Terbaik
Nah, bagi kalian yang ingin mencoba menurunkan berat badan tanpa memikirkan pola diet terbaik atau melakukan olahraga, mungkin bisa melihat trik diet ala Jepang ini.
Trik penurunan berat badan ini sebenarnya tak ada hubungannya dengan pengaturan pola makan.
Segala yang kita perlukan hanya memposisikan tubuh, menarik napas selama tiga detik, dan membuangnya selama tujuh detik.
Kabar baiknya, kita hanya perlu melakukannya selama dua menit dalam sehari. Tentu ini mudah dan tidak merepotkan, bukan?
Baca Juga : 11 Demam yang Harus Diperhatikan Karena Bisa Jadi Sesuatu yang Lebih Serius
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR