Telur
Telur adalah sumber vitamin B dan protein tanpa lemak yang baik. Telur yang diperkaya omega diketahui baik untuk kesuburan baik pada pria maupun wanita.
Salmon
Salmon hasil tangkapan liar menawarkan asam lemak, omega-3, vitamin D, dan selenium, yang semuanya diketahui membantu pria dan wanita dalam meningkatkan kemampuan reproduksi.
Pada wanita, salmon dapat membantu meningkatkan pertumbuhan janin yang sehat.
Kayu manis
Kayu manis dapat membantu meningkatkan kesehatan penderita diabetes, yang telah dikaitkan dengan infertilitas pada wanita karena sindrom ovarium polikistik.
Kayu manis menurunkan kadar glukosa, trigliserida, kolesterol LDL dan kolesterol total pada pasien diabetes, yang kemudian dapat menyebabkan peningkatan ovulasi.
Sebelum mengonsumsi makanan kesuburan ini, pastikan untuk mengidentifikasi sensitivitas makanan untuk menghindari masalah kesehatan.
Baca Juga : Kayu Manis, Salah Satu Rahasia Dewi Hughes Bisa Turunkan Berat Badan Hingga 80 Kg
Penulis | : | Katharina Tatik |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR