Seperti dilansir dari Step to Health, berikut ini jus sayuran yang dapat membuat Anda langsing dan sehat.
Baca Juga : Lima Manfaat Mengonsumsi Jus Sayuran Segar
Jus hijau dengan bayam dan mentimun
Salah satu jus sayuran pelangsing adalah mengandung bayam dan mentimun. Keduanya mengandung serat makanan yang meningkatkan kesehatan pencernaan dan menurunkan kadar kolesterol.
Juga ditambahkan seledri dan peterseli, dua herbal diuretik yang melawan resistensi air dan masalah sirkulasi.
Bahan:
Baca Juga : Ini Manfaat Air Lemon, Dari Menurunkan Berat Badan Hingga Membantu Pencernaan
Persiapan dan konsumsi:
Jus selada dan mentimun
Selain sebagai pelangsing, jus ini juga dapat mendetoksifikasi tubuh.
Konsentrasi antioksidannya yang tinggi membantu menghilangkan racun dan meningkatkan fungsi hati.
Baca Juga : Ini 4 Mitos Keliru tentang Makan Sebelum Olahraga, Salah Satunya Tidak Akan Menurunkan Berat Badan
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Yoyok Prima Maulana |
KOMENTAR