Tidak diragukan lagi, teman baik akan menghargai air mata tulus Anda.
2. Melonggarkan Ketegangan
Menyimpan semua bareban mental dapat merusak kesehatan mental Anda.
Baca Juga : Bocah Tewas Kesetrum Saat Main Ponsel yang di Charger: Ini Cara Menangani Orang yang Kesetrum
Maka lebih baik untuk Anda agar menangis saja jika perlu.
Menangislah sebanyak yang Anda butuhkan, dan jangan khawatir: waktu akan menyembuhkannya.
3. Membantu Anda Menghadapi Stres
Emosi tidak selalu logis. Membiarkan emosi menguasai Anda dapat membantu menemukan alasan mengapa air mata Anda cenderung tersembunyi.
Baca Juga : Benarkah Tidak Memakai Celana Dalam Justru Lebih Sehat?
Saat Anda menyadari masalah yang membutuhkan perhatian Anda, Anda akan menemukan penangkal terhadap stres yang ditimbulkannya.
4. Meningkatkan Mood Anda
Menangis adalah cara terbaik untuk memperbaiki suasana hati Anda selama masa-masa sulit.
Ini adalah cara di mana Anda bisa menghilangkan rasa sakit dari emosi yang ditekan.
Baca Juga : Tak Bikin Malu, Justru Kebiasaan Kentut di Depan Pasangan Bisa Buat Hubungan Lebih Bahagia
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR