Ikan
Health.com menyarankan untuk mengonsumsi ikan berminyak, seperti salmon dan tuna, ketika Anda masuk angin, untuk memanfaatkan asam lemak omega-3nya.
Senyawa ini membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang dapat mencegah sistem kekebalan tubuh bekerja dengan baik.
Baca Juga : Faktanya, Ikan Kembung Lebih Bergizi Ketimbang Salmon, Bisa Bikin Panjang Umur
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Yoyok Prima Maulana |
KOMENTAR