Teh hijau
Kita mungkin selalu mendengar tentang manfaat teh hijau untuk menurunkan berat badan, ternyata teh hijau juga dapat memberikan manfaat bagi kulit kita.
Teh hijau akan melindungi kulit dari kerusakan dan mencegah penuaan. Ini juga kaya akan antioksidan yang akan melindungi kulit dari sinar matahari dan kerusakan akibat polusi.
Baca Juga : Dari Meredakan Kulit Gosong hingga Jadi Masker Wajah, Ini 5 Manfaat Kecantikan dari Kantong Teh Hijau
Kita bisa mengonsumsi dua cangkir teh hijau dalam sehari untuk melindungi kulit.
Tomat
Kita mungkin sudah tahu bahwa tomat baik untuk kulit. Tomat kaya akan vitamin C dan nutrisi penting lainnya.
Kandungan likopen dalam tomat yang adalah antioksidan kuat juga ada di beberapa buah-buahan lain seperti semangka, jambu biji, anggur, dan banyak lagi.
Baca Juga : Dari Tomat Hingga Kol, Ini Daftar Makanan yang Dapat Sebabkan Bau Badan
Kita juga bisa mengaplikasikan pure tomat segar pada kulit untuk mengurangi bintik-bintik hitam. Ini juga akan membuat kulit bersinar alami.
Selain dari makanan tersebut, selalu ikuti aturan emas yaitu minum banyak air untuk kulit yang lebih sehat.
Air akan membantu kita mengeluarkan racun dari kulit. Inilah cara terbaik dan paling efektif untuk menjaga kulit sehat dan bercahaya.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR