:quality(100)/photo/2018/04/22/3572694841.jpg)
Advertorial
Intisari-Online.com - Apakah Anda sudag tahu cara-cara cerdas untuk menjaga kesehatan kaki?
Kami tahu beberapa dari Anda memerlukan tips tambahan saat mengenakan dan merawat kaki Anda.
Anda akan senang mengetahui bahwa sebagian besar yang dapat Anda lakukan untuk melindungi dan menjaga kaki ternyata tidak sulit lho.
Dilansir dari Bright Side, berikut 10 tips cerdas untuk jaga kesehatan kaki:
1. Rekatkan jari kaki
Anda dapat merekatkan jari kaki ke-2 dan ke-3 saat Anda mengenakan sepatu hak agar tidak sakit.
2. Tanggalkan alas kaki
Cobalah Anda untuk berjalan tanpa alas kaki sesering dan sebisa mungkin.
Itu akan membiarkan kaki Anda bernapas sekaligus dapat mencegah jamur kuku.
Baca Juga : Begadang Sambil Main Ponsel pada Tengah Malam, Pria 19 Tahun Ini Berakhir dengan Penyakit Mengerikan
3. Rentangkan
Rentangkan kaki Anda dengan karet gelang di penghujung hari untuk membantu menghilangkan stres dan rasa sakit.
4. Gunakan alkohol
Semprotkan sedikit alkohol di dalam sepatu Anda untuk menutup pori-pori dan mengurangi keringat.
5. Mencegah bau
Tahukah Anda bahwa anda dapat merendam kaki dalam cuka sari apel untuk menghindari bau.
Baca Juga : 8 Potret Suasana Jam Sibuk di Berbagai Negara, Bangladesh Paling Ngeri
6. Menghilangkan kapalan
Gosok kapalan yang membandel di tumit Anda menggunakan nanas.
Kadar asam dan tekstur nanas akan memudahkan pengelupasan kulit.
7. Mencegah tergelincir
Oleskan strip silikon panas di sol Anda untuk mengontrol sepatu yang licin.
Baca Juga : 2019 Akan Jadi Tahun Terpanas dalam Sejarah Peradaban Manusia, Bersiaplah Hadapi Dampaknya
8. Jaga kebersihan
Jangan biarkan tapak kaki sepatu Anda menyentuh sepatu lainnya saat disimpan.
Hal itu akan menghindarkan dari kumpulan kuman dan bau.
9. Melebarkan sepatu
Jika Anda ingin melebarkan kepatu, Anda dapat memasukkan kantong Ziploc berisi air di dalam sepatu Anda dan biarkan di freezer untuk melebarkannya.
10. Tumit yang lecet
Jika tumit Anda lecet, jangan letakkan band-aid secara horizontal.
Melainkan, Anda harus meletakkannya secara vertikal untuk menghindari gesekan.
Baca Juga : Sering-seringlah Ambil Cuti, Jika Tak Ingin Alami Kematian Dini