Intisari-Online.com – Sifat detoksifikasi dan anti-inflamasi dari beberapa rempah-rempah dapat membantu kita membakar lemak ketika ditambahkan ke dalam makanan sehari-hari.
Rempah-rempah pembakar lemak membantu menjaga berat badan ideal dengan meningkatkan aktivitas metabolisme, mengendalikan rasa lapar, dan mengurangi timbunan lemak.
Bumbu tidak hanya kaya akan nutrisi, tetapi juga aman dan sehat.
Meskipun terkenal karena kualitas aromatiknya, rempah-rempah juga kaya akan antioksidan, minyak atsiri, dan komponen penting lainnya yang membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga : Bisakah Kopi Meningkatkan Metabolisme dan Membantu Anda Membakar Lemak?
Meskipun tidak ajaib juga, namun menambahkannya ke dalam makanan sehari-hari akan membawa banyak manfaat bagi kesehatan dan berat badan kita.
Menariknya, rempah-rempah ini dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam diet apapun.
Berikut ini dilansir dari Step to Health, delapan bumbu teratas yang berfungsi membakar lemak.
Kayu manis
Baca Juga : 6 Manfaat Ajaib Minyak Kayu Manis, Lawan Diabetes hingga Obati Infeksi Organ Kewanitaan
Kayu manis adalah salah satu bumbu pembakar lemak terbaik. Sudah menjadi sekutu dalam gangguan metabolisme sejak zaman kuno.
Selain itu, penelitian modern telah menunjukkan bahwa bahan aktif itu membantu mengatur kadar glukosa darah.
Selain itu, harus disebutkan bahwa itu juga memperpanjang rasa kenyang, terutama jika Anda menderita kecemasan makan. Karena rasanya, ini merupakan tambahan sempurna untuk cairan, susu sayur, dan makanan penutup.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR