Berbicara kepada Self, dia menjelaskan bagaimana ini "peningkatan gula dapat menyebabkan lebih banyak air dalam saluran pencernaan Anda," dan pada gilirannya, air tambahan dapat menyebabkan kasus diare yang buruk.
Rasa sakit
Selama proses ini, fermentasi yang melibatkan laktosa dan juga bakteri usus Anda dapat memicu pelepasan asam lemak rantai pendek dan berbagai gas seperti hidrogen dan karbon dioksida.
Baca Juga : Ingin Meningkatkan Massa Otot Hanya dengan Minum Susu Kedelai, Mungkinkah?
Sebagai hasil dari interaksi ini, individu dapat mengalami sakit perut dan kram yang menyakitkan.
Ini, bersama dengan gejala-gejala yang disebutkan di atas, biasanya terjadi 30 menit sampai dua jam setelah konsumsi apa pun yang mengandung laktosa.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR