Minum obat baru
Baca Juga : Ingin Cepat Gemuk Tanpa Obat-obatan? Ini Cara Mudah agar Cepat Gemuk dengan Ramuan Tradisional
"Ada banyak obat yang dapat menyebabkan penambahan berat badan," kata W. Scott Butsch, M.D., direktur obat obesitas di Bariatric and Metabolic Institute di Cleveland Clinic.
Bahkan, pengobatan dapat menyebabkan hingga 15 persen dari kasus obesitas, katanya.
Obat depresi (termasuk SSRI) dan obat penyakit jantung (beta blocker) adalah dua penyebab umum, Butsch menjelaskan.
Tetapi obat tidur yang diresepkan, obat penghilang rasa sakit, dan bahkan beberapa antihistamin yang menghalangi alergi dapat menyebabkan penambahan berat badan drastis.
Baca Juga : Tak Melulu karena Banyak Makan, 7 Kebiasaan Pagi Hari Ini Juga Bisa Menyebabkan Berat Badan Naik Drastis
Obat steroid dan penambah testosteron atau suplemen juga termasuk. Obat-obatan itu bekerja pada hormon, yang memacu peningkatan berat badan.
Makan (atau minum) lebih banyak
Yang ini mungkin tampak jelas. Tetapi jika Anda telah mengonsumsi lebih banyak kalori daripada sebelumnya, perubahan itu dapat menyebabkan kenaikan dua hingga empat kilogram selama satu bulan atau lebih.
"Alkohol juga menjadi pertimbangan," tambahnya. "Ini mengandung kalori seperti makanan."
Baca Juga : Ingin Seimbangkan Hormon Secara Alami? Ini 7 Upaya yang Harus Dilakukan
Terutama jika Anda telah membuat perubahan yang secara konsisten akan menambah kalori ke asupan mingguan Anda, Anda dapat menambah berat badan. , katanya.
Penting untuk menyadari bahwa perubahan ini bisa halus. Mungkin Anda sudah mulai menghadiri undangan pesta. Atau mungkin Anda membeli peralatan makan baru, dan ukuran porsi Anda telah meningkat tanpa Anda sadari.
"Jika Anda makan hanya 500 kalori lebih banyak seminggu, lama kelamaan itu bisa bertambah," katanya.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR