Wanita mencapai menopause pada usia 50.
Pada usia 35, ada ketidakseimbangan antara produksi estrogen dan progesteron.
Oleh karena itu, ini menyebabkan ketidakseimbangan yang mengarah pada kemungkinan tinggi untuk mengalami berat badan berlebih.
Di sisi lain, setelah usia 30, kadar testosteron pria menurun pada tingkat 1% setiap tahun.
Hormon inilah yang melindungi mereka dari kenaikan berat badan.
Kurang olahraga
Selama bertahun-tahun, orang berhenti melakukan aktivitas fisik.
Baca Juga : BPJS Kesehatan Punya Peraturan Baru, Cermati Hal Ini Agar Status Pasien 'BPJS' Anda Tidak Gugur!
Seiring dengan itu, penambahan berat badan pun terjadi karena lemak memiliki lebih banyak ruang untuk menumpuk.
Tips Mencegah Kenaikan Berat Badan seiring Bertambahnya Usia
Di bawah, kami akan menunjukkan serangkaian kiat agar usia tidak identik dengan penambahan berat badan.
Bagaimanapun, kami sarankan Anda meminta saran dari profesional untuk memantau proses:
Baca Juga : Faktanya, Sebagian Besar Anak Indonesia Tidak Disunat di Usia Terbaik Menurut Medis
Source | : | Step to Health |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR