4. Kiwi
Semakin banyak buah yang Anda jelajahi dalam artikel ini, semakin Anda menyadari betapa pentingnya serat untuk diet penurunan berat badan Anda.
Faktanya, kiwi memiliki konsentrasi serat yang tinggi.
5. Pir
Untuk menurunkan berat badan Anda menginginkan buah yang dapat mengisi Anda dan memberikan banyak rasa.
Pir bisa menjadi pilihan yang sangat baik untuk mencapai itu.
Satu buah pir rata-rata mengandung 5,5 gram serat atau lebih dari 25% dari target harian Anda.
Serat akan membantu Anda menjaga sistem pencernaan yang sehat.
Baca Juga : Mayat-mayat Ini 'Dihidupkan' Kembali Justru dalam Acara Pemakamannya, Aneh Sekaligus Mengerikan!
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR