Intisari-online.com - Jika Anda mudah lelah ketika melakukan push-up mungkin Anda sedang meningkatkan risiko penyakit jantung.
Melansir dari Daily Mirror pada Senin (18/2/2019), menemukan bahwa pria dengan push-up lebih dari 40 secara signifikan lebih rendah terkena penyakit jantung.
Tak hanya itu saja, secara signifikan termasuk penyakit seperti arteri koronen dan gagal jantung.
Justin Yang, pemimpin dalam penelitian ini mengatakan,"Temuan ini memberikan bukti kapasitas push-up, bisa menjadi metode mudah tanpa biaya."
Baca Juga : 10 Manfaat Jepan alias Labu Siam yang Jarang Diketahui. Salah Satunya Bisa Tingkatkan Fungsi Otak, Lo!
"Ini membantu menilai risiko penyakit kardiovaskular pada hampir semua situasi," tambahnya.
"Anehnya kapasitas, push-up lebih kuat, terkait penyakit kardiovaskular daripada treadmill submaksil," terangnya.
Dalam penelitian ini, para penelitis menganalisi data kesehatan dari 1.104 petugas pemadam kebakaran aktif.
Mereka dikumpulkan dari tahun 2000 hingga tahun 2010.
Baca Juga : Cara Mengobati Biduran Secara Alami Tanpa Obat Kimia tapi Tetap Manjur
Source | : | Mirror |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR