Sambil memeluk, otak menghasilkan hormon serotonin yang dikenal membuat Anda merasa rileks, percaya diri, dan bahagia.
Juga, ini berpotensi membantu orang keluar dari depresi karena sebagian besar antidepresan yang tersedia di pasaran didasarkan pada peningkatan produksi serotonin dalam tubuh Anda.
Selain itu, berpelukan juga menyebabkan tubuh memproduksi dopamin yang membantu mengatur pergerakan dan respons emosional Anda.
Sementara, kekurangan hormon ini dapat menyebabkan depresi.
Baca Juga : Kisah Nyata Pria yang Istri Terkasihnya Meninggal Dalam Pelukan
Membantu melawan obesitas
Kurangnya serotonin memicu rasa lapar. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Obesity Research & Clinical Practice telah mengaitkan obesitas dengan ketidakseimbangan kadar serotonin.
Memeluk dapat membuat sekresi hormon ini dan menjaga selera makan Anda. Seluruh proses ini membantu Anda berhenti makan dan melawan obesitas.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR