Buang air kecil Setiap 3 Jam Sekali
Baca Juga : Ajaib! Tubuhnya Membeku Diselimuti Es, Kucing Ini Bisa Hidup Kembali Setelah Tubuhnya Dibersihkan
Meskipun kandung kemih punya kapasitas maksimal untuk menampung urin hingga 1 liter, kita sebaiknya memang tidak terlalu sering dan terlalu lama menahan buang air kecil.
Sebaiknya, kita buang air kecil secara teratur setiap 3 jam sekali, lo, meskipun kita tidak merasa kebelet buang air kecil.
Kalau kita menahan buang air kecil terlalu lama, maka urin akan dipaksakan untuk keluar dengan sangat cepat atau buang air kecil dalam posisi yang tidak benar.
Hal ini bisa membuat otot dasar panggul jadi terlalu aktif hingga kandung kemih mengalami nyeri.
Baca Juga : Waspada, Penelitian Ungkap Sakit Tenggorokan yang Tak Kunjung Sembuh Bisa Menjadi Tanda Kanker
Menahan buang air kecil terlalu lama juga bisa menyebabkan terjadinya risiko infeksi saluran kemih.
Kalau kandung kemih yang sudah terlalu penuh tidak segera dikosongkan, maka kandung kemih kita akan penuh dengan bakteri.
Nah, kondisi ini akan membuat semakin banyak bakteri yang menetap dan berkembang biak di dalam tempat penampungan urin, lo.
Inilah sebabnya orang yang terlalu sering menahan buang air kecil dalam waktu lama akan lebih mudah terserang infeksi saluran kemih.
Baca Juga : Jika Mempunyai Panci Jenis Ini, Hati-hati Jangan Sampai Bersentuhan dengan Beberapa Bahan Makanan
Jika infeksi ini sudah parah, maka bakteri bisa menyebar ke ginjal dan menyebabkan kerusakan yang lebih besar pada tubuh.
Yuk, mulai sekarang kita tidak lagi menahan untuk buang air kecil agar tubuh kita tidak terserang penyakit dari bakteri yang tertampung terlalu lama di kandung kemih. (Tyas Wening/Bobo.id)
Artikel ini pernah tayang di bobo.id dengan judul Apa yang Terjadi pada Tubuh Saat Terlalu Sering Menahan Pipis?
Source | : | Bobo.ID |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR