4. Lakukan latihan kaki saat di kolam renang
Ini bisa memberi Anda latihan yang Anda butuhkan sambil mengrangi dampak pada otot dan persendian Anda.
Bagi kebanyakan dari kita, sakit pada kaki tidak bisa dihidnari terutama jika terjadi saat penuaan.
Tetapi, Anda tidak harus menderita terlalu banyak dengan sakit kaki tesebut.
Ada solusi dan langkah-langkah pencegahan untuk bantuan cepat dan jangka panjang.
Baca Juga : Kisah Robinson Sinurat, Anak Petani yang Berhasil Lulus S2 di Columbia Univesity dan Bertemu Barack Obama
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Kram Kaki Mulai Terasa Saat Usia 30 Tahun Lebih, Begini Cara Mengatasinya
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR