3. Membantu penurunan berat badan
Tidak hanya membantu kita merasa lebih segar, jus kubis juga membantu menyelesaikan amsalah obesitas.
Jus kubis sangat efektif membantu menurunkan berat badan jika meminumnya setiap hari.
4. Membangun kekebalan tubuh
Imunitas tubuh menjadi lebih baik dengan jus kubis dan membantu dalam melawan patogen berbahaya.
5. Membantu fungsi hati
Jus kubis mengandung antioksidan 'Indole-3 carboline' yang berperan dalam detoksifikasi hati.
6. Mencegah risiko kanker
Sulforaphane yang ditemukan dalam kubis membantu mencegah sel-sel tubuh dari karsinogen.
Jus kubis mengandung isocyanate, yang membantu mencegah risiko kanker payudara, paru-paru, perut, prostat, dan kanker usus besar.
Cara membuat jus kubis pun mudah, cukup haluskan daun kubis yang masih segar dan bagus ke dalam blender, kemudian saring dan minum.
Kita dapat menambahkan daun mint, madu dan lemon untuk menambah rasa.
Baca Juga : Kisah Perawat yang Rela Donorkan Satu Ginjalnya untuk Siapapun yang Membutuhkan
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR