Kurma adalah sumber protein, gula, energi, dan vitamin yang baik, yang membantu mendapatkan otot yang cukup tanpa menambah berat badan.
Baca Juga : Sudah Makan Banyak Tapi Berat Badan Tak Kunjung Naik? Ini 10 Cara Mudah agar Cepat Gemuk Secara Alami
Kombinasikan dengan susu untuk mempercepat proses penambahan berat badan.
Hasilnya bisa terlihat dalam waktu sekitar 20 hingga 30 hari.
Tambahkan mentega dan gula yang diklarifikasi dalam diet harian
Ambil satu sendok makan mentega yang sudah diklarifikasi dan campur dengan baik dengan satu sendok makan gula.
Makan ramuan ini setiap hari setidaknya setengah jam sebelum makan siang atau makan malam saat perut kosong.
Baca Juga : Antara Nasi Putih atau Mi Instan, Mana yang Bikin Lebih Cepat Gemuk?
Konsumsi ramuan ini selama satu bulan untuk hasil yang diinginkan.
Pasangkan mangga dan susu secara bersamaan
Makan satu mangga matang tiga kali sehari dan kombinasikan dengan segelas susu hangat setelah makan mangga.
Mangga mengandung karbohidrat, gula, dan protein dalam jumlah yang cukup, yang dapat membantu meningkatkan massa tubuh.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR