Jika Anda minum segelas air hangat di pagi hari, itu dapat merangsang sistem pencernaan dan membantu tubuh Anda untuk lebih mencerna dengan baik dan menghilangkan makanan.
Minum air dingin setelah makan dapat menjadi kontraproduktif.
Hal ini disebabkan karena air dingin setelah makan justru akan memadatkan minyak dan lemak, dan membuat pencernaan lebih sulit lagi.
Maka dari itu, Anda sebaiknya mengganti segelas air dingin dengan air hangat.
Baca Juga : Kita Harus Banyak Minum Air, Tapi Jangan Kebanyakan! Ini Bahayanya
Membantu menurunkan berat badan.
Diet dengan meminum air putih hangat setiap pagi sangatlah terbukti.
Air hangat akan meningkatkan suhu tubuh Anda, yang nanti pada gilirannya akan meningkatkan metabolisme pada tubuh.
Peningkatan aktivitas metabolik memberi tubuh kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.
Baca Juga : Minum Air Rebusan Kulit Pisang untuk Mengatasi Sakit Kepala hingga Sembelit Tanpa Obat
Jika Anda memulai hari dengan minum segelas air putih hangat dengan lemon, Anda akan membantu tubuh memecah jaringan lemak tubuh.
Air hangat dan lemon akan juga akan mengontrol keinginan makan, karena lemon mengandung serat pektin.
Mestovas mengatakan kepada Medical Daily, "Dokter menyarankan untuk minum air hangat di pagi hari, biasanya, dengan perendaman lemon kaya polifenol, atau dengan teh yang terbukti mengurangi aktivitas radikal bebas dalam tubuh ."
Jadi, tidak ada salahnya ya untuk membiasakan minum air putih hangat setiap pagi.
Baca Juga : Tinggalkan Kopi dan Teh! Ini yang Terjadi pada Tubuh Anda Jika Hanya Minum Air Putih Selama Sebulan
Rasakan perubahan tak terduga dalam tubuh Anda setelah membiasakan minum air putih hangat setiap pagi.
Selamat mencoba! (Salmaa Awwaabiin)
Artikel ini telah tayang di Nakita.grid.id dengan judul “Rasakan Manfaat Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi, Moms Akan Terkejut Melihat Perubahan Ini”
Source | : | nakita.grid.id |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR