3. Awasi Usus
Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di Universitas McGill, rahasia memperpanjang umur terletak di usus.
Bakteri yang berguna di dalam usus dapat memperpanjang hidup kita.
Probiotik memiliki pengaruh yang baik pada penyerapan produk yang kita makan.
Selain itu, juga membantu kita dalam menyerap zat yang lebih bermanfaat lainnya.
Hal ini sangat penting, karena para peneliti pun telah membuktikan usus berhubungan dengan otak.
Baca Juga : Pilih Tetap Tinggal di Gunung Setelah Tsunami Menerjang: Kami Tak Ingin Pulang, Kami Takut Laut
4. Kenakan Sepatu yang Nyaman
Pada dasarnya hal-hal yang memberikan perasaan nyaman, secara tidak langsung dapat memperpanjang hidup.
David Rosenbaum, Ph.D. yang berusia 65 tahun, mengklaim salah satu alasan mengapa ia berhasil bertahan selama ini adalah karena ia memakai sepatu yang nyaman.
Source | : | Tribun Travel |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR