Baca Juga : Tidak Perlu Albothyl, Tanaman Obat Berikut Ini Mampu Mendepak Sariawan, Tentunya dengan Aman
Daun serai wangi
Kemudian, jenis tanaman lain yang bisa dijadikan obat tradisional, yakni daun serai wangi.
Dalam rilis dari Kemenkes, daun akar wangi berkhasiat sebagai penghangat badan, peluruh keringat, dan obat kumur.
Adapun kandungan yang terdapat dalam daun serai wangi meliputi saponin, flavonoid, polifenol, dan lainnya.
Baca Juga : Jahe, Lemon, dan Cabe Rawit, Ramuan 'Penangkal' Musim Dingin, Bikin Tubuh Makin Kebal Penyakit
Menurut dr Ina, daun serai wangi juga bisa dijadikan sebagai obat pegal linu.
"Bisa juga kok dijadikan obat pegal linu, pembuatannya juga simpel. Serai direbus dengan dua gelas air sampai menyusut kita-kira menjadi satu gelas, dinginkan, kemudian saring, dan minum selagi hangat," ujar dr Ina.
Untuk penggunaan daun serai wangi ini, disarankan dengan dosis 2 x 2 gram bonggol serai per harinya.
Ramuan ini, perlu diperhatikan karena mengandung efek samping alergi kulit pada beberapa orang yang sensitif terhadap serai. (Kompas/Retia Kartika Dewi)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Ini 4 Tanaman yang Bermanfaat bagi Kesehatan Hasil Kajian Kemenkes”.
Baca Juga : Obat Alami untuk Nyeri Gigi, dari Minyak Bunga Cengkih hingga Daun Jambu Biji di Depan Rumah
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Adrie Saputra |
KOMENTAR