5. Diet soda
Soda dapat menyebabkan masalah berat badan, lonjakan kadar gula darah dan diabetes karena memiliki banyak gula buatan dan sebenarnya mengandung kalori yang buruk.
Jadi, kecanduan soda jelas bukanlah sesuatu yang sehat.
6. Selfie
Mengambil foto diri sendiri atau selfie, kemudian mengunggahnya di media sosial dapat meningkatkan tingkat dopamine ke tingkat yang sangat tinggi.
Selain itu, tanpa Anda sadari, Anda mulai membandingkan kehidupan Anda dengan orang lain yang berdampak pada kesehatan mental Anda.
7. Menjadi sibuk
Tetap sibuk dengan pekerjaan kadang-kadang dapat diterima, tapi jangan biarkan hal tersebut menjadi bagian dari hidup Anda sehari-hari, sehingga Anda bisa bebas dari kegelisahan.
Baca Juga : 7 Foto Momen Terakhir Sebelum Seseorang Meninggal yang Menunjukkan Cinta Sejati Itu Ada
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR