Itu sebabnya kita sebaiknya mulai membatasi asupannya.
Namun, pengaruh buruk fruktosa itu tidak ditemukan pada buah dan sayuran yang mengandung fruktosa alami.
Baca Juga : Cara Mengobati Biduran Secara Alami Tanpa Obat Kimia tapi Tetap Manjur
Meski begitu, penelitian ini masih berskala kecil sehingga dibutuhkan studi lanjutan untuk memastikannya.
Kegemukan
Fruktosa diketahui dapat merangsang produksi sel lemak.
Keberadaan fruktosa tidak merangsang produksi hormon leptin yang bertugas mengatur asupan dan pengeluaran energi.
Nah, maka itu, kalau orang kelebihan fruktosa dikhawatirkan penumpukan lemak akan lebih cepat terjadi dibandingkan jika kelebihan glukosa.
Baca Juga : Ceraikan Suaminya yang Cacat Kecelakaan, Wanita Ini Menyesali Keputusannya 3 Tahun Kemudian
Kelebihan fruktosa memiliki efek yang sama dengan orang yang kelebihan makanan berlemak. (Lusia Kus Anna)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Minuman Bergula Lebih Berbahaya dari pada Makanan Manis"
Source | : | kompas |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR