MENANGIS ADALAH HAL BAIK?
Anggapan bahwa menangis merupakan hal baik bagi Anda sesuatu yang subjektif.
Menangis dapat menimbulkan dua perasaan setelahnya, yakni lega atau justru merasa lebih buruk.
Di satu sisi , orang menangis adalah untuk membuat diri mereka merasa lebih baik atau sebagai pelarian dari perasaan tertekan.
Namun, ternyata di sisi lain menangis juga dapat menjadi bentuk menyalahkan diri sendiri.
APA YANG TERJADI PADA TUBUH SAAT ANDA MENANGIS?
Menangis tampaknya dapat meningkatkan gairah fisiologis kita.
Dilansir dari Science Alert pada Minggu (2/12/2018) dalam sebuah penelitian laboratorium, para peneliti mencoba meneliti apakah dengan menangis dapat mempengaruhi tingkat hormon stres (kortisol) atau tidak.
Hasil kemudian mengungkap bahwa menangis tidak berpengaruh pada tingkat stres.
Tetapi mereka yang menangis lebih bisa mengendalikan laju pernapasan mereka.
Ini menunjukkan bahwa orang dapat menahan nafas mereka selama menangis dalam upaya untuk menenangkan diri.
Maka dari situ, menangis bisa menjadi satu strategi untuk menenangkan diri.
Baca Juga : Kita Harus Banyak Minum Air, Tapi Jangan Kebanyakan! Ini Bahayanya
Source | : | Science Alert |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR