Intisari-Online.com- Mungkin Anda belum tahu bahwa ada fakta kesehatan penting yang biasa Anda lakukan guna kebaikan diri sendiri.
Para ilmuwan telah menghitung bahwa 70% kematian terjadi karena gaya hidup yang tidak sehat.
Untuk mengurangi sakit itu, maka orang-orang harus mengetahui fakta kesehatan penting bagi dirinya.
Jadi apakah saja fakta-fakta kesehatan penting itu? Dilansir dari Bright Side, berikut 6 Fakta kesehatan penting yang harus Anda ketahui:
Baca Juga : Fakta Unik Geisha, Wanita Penghibur Jepang: Makin Tua, Tarifnya Makin Mahal!
1. Menjadi lajang baik bagi kesehatan
Para ilmuwan dari Central University of Queensland, Australia, telah memantau lebih dari 15.000 orang selama 9 tahun.
Dalam penelitiannya itu, mereka mengungkap bahwa orang yang terlibat dalam hubungan asmara mengalami kelebihan berat badan 20% lebih sering daripada yang lajang.
Ternyata porsi makan seorang pasangan dalam sebuah hubungan lebih besar daripada seorang diri yag lajang.
Baca Juga : Efek Placebo Memang Ada pada Kesehatan Manusia
2. Tidur telanjang lebih baik daripada mengenakan piyama
Tubuh kita dapat mengatur suhu optimal untuk tidur nyenyak dan pakaian dapat mengganggu mekanisme ini sehingga seringkali menyebabkan panas.
Source | : | Bright Side |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR