CARA MENGOLAH BIJI ALPUKAT SEBAGAI SUPLEMEN MAKANAN:
Jika Anda menderita obesitas, atherosclerosis, atau mengalami masalah dengan tekanan darah, maka mengonsumsi biji alpukat adalah sebuah anjuran.
Biji parut biasanya ditambahkan ke salad, smoothies, dan hidangan lainnya.
Baca Juga : Cara Mengobati Sifilis Secara Alami Tanpa Efek Samping, Yuk Simak!
Resep:
5. Salad
Semua jenis salad rasanya enak dengan biji alpukat parut tetapi kami merekomendasikan untuk mencampur bubuk biji dengan sayuran dan alpukat.
Potong sayuran favorit Anda menjadi beberapa bagian dan tambahkan bubuk biji alpukat.
Anda juga bisa menambahkan telur, daging rebus, atau ikan jika Anda mau.
Baca Juga : 10 Gejala Gagal Ginjal yang Sering Disepelekan, Cek Yuk Sebelum Terlambat!
6. Smoothie
Campur 2 cangkir susu almond, pisang, seledri, bayam, dan 1 sendok makan bubuk biji alpukat ke dalam blender.
Ngomong-ngomong, Anda dapat menggunakan resep lain yang Anda sukai tetapi ingatlah bahwa biji alpukat cukup pahit, jadi lebih baik menambahkan sesuatu yang manis.
Baca Juga : Ikan Juga Bermanfaat untuk Meningkatkan Gairah Seks, Inilah Alasannya!
7. Sup krim
Goreng bawang, tambahkan bubur alpukat, dan 15 liter kaldu sayuran.
Tunggu hingga sup mendidih dan haluskan lagi dalam blender.
Tuangkan sup ke dalam mangkuk dan taburi dengan parutan biji alpukat.
Bagaimana? Tertarik mencobanya? Atau Anda mempunyai resep tersendiri untuk mengolah biji alpukat?
Baca Juga : 3 Cara Mudah Penyembuhan Menggunakan Alpukat, Bisa Dicoba Sekarang Lo!
Source | : | Bright Side |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR