Intisari-Online.com – Saat kita mengalami hal-hal baru, menghadapi tantangan, saat itulah kita bisa saja membuat kesalahan dan belajar dari kesalahan tersebut.
Semakin bertambah usia maka waktunya untuk membuang kebiasaan buruk kita.
Mengabaikan kebiasaan yang merusak adalah hal yang sangat sulit dilakukan.
Padahal kebiasaan tersebut bisa merusak tubuh dan bisa menjadi masalah di kemudian hari.
Berikut ini beberapa kebiasaan yang bisa merusak kesehatan kita.
1. Menahan bersin
Saat kita mencoba menahan bersin, tekanan intrakranial akan meningkat.
Hal ini akan mengganggu aliran darah ke otak dan pembuluh darah, menyebabkan jaringan saraf tertekan.
Inilah yang akan menyebabkan sakit kepala, kerusakan pada pembuluh darah, dan bahkan masalah pendengaran.
Ini adalah salah satu kebiasaan buruk yang bisa mempengaruhi kesehatan.
2. Menggunakan parfum dengan wangi yang kuat