Penulis
Intisari-Online.com – Bagi sebagian orang, sandal jepit adalah favorit.
Selain simple, jenis sandal ini juga bisa digunakan dalam berbagai keadaan.
Namun ternyata, ada masalah kesehatan yang serius jika kita terlalu sering memakainya.
Apa itu?
Dilansir dari mirror.co.uk, masalah utamanya adalah kurangnya dukungan pada sandal jepit.
Secara khusus, tidak ada dukungan untuk lengkungan kaki dan tumit.
Kita juga memiliki kebiasaan menegangkan jari kita saat memakainya untuk mempertahankan cara berjalan.
Dr. Camillia Long yang bekerja di Wake Forest Baptist Medical Center di North Carolina, berbagi beberapa masalah pasiennya akibat menggunakan sandal jepit terlalu sering.
Pertama adalah masalah shin splints, masalah tendon Achilles dan nyeri di bagian belakang kaki. Biasanya masalah ini menerpa pelari atau penari.
Sebab, sandal jepit tidak menekuk di mana bola kaki kita berada, sehingga menyebabkan kaki tegang.
(Baca juga: Jika Sudah Mahir, Atlet Terjun Payung Bisa Berpakaian Santai Bahkan Bersandal jepit)
Kedua, ada plantar fasciitis. Plantar fasciitis merupakan kondisi yang sangat tidak menyenangkan di mana ligamen yang menopang lengkungan kaki kita akan tegang, membengkak, dan menyebabkan banyak rasa sakit.
Ketiga, bisa menyebabkan kita mengubah cara berjalan. Pada gilirannya, akan menyebabkan lebih banyak sakit punggung.
Apalagi tidak ada obat khusus untuk mengatasi ketiga masalah di atas.
Oleh karena itu, disarankan untuk tidak berlari atau berjalan jauh dengan sandal jepit.
Sebab, kaki kita memerlukan banyak dukungan untuk melakukannya.