Intisari-Online.com – Ada banyak cerita tentang seseorang yang berjuang menurunkan badan.
Ada juga kisah mereka yang ingin menggemukkan badan.
Ada berbagai alasan dibalik itu semua. Misal tidak ada pakaian yang cocok atau mendapat cemoohan dari orang lain.
Memang mencintai bentuk tubuh sendiri lebih sulit. Namun tidak ada salahnya dicoba.
Baca Juga : Setelah 26 Tahun Lamanya, Arab Saudi Juara AFC U-19 2018 Taklukkan Korea Selatan di Final
Apalagi satu-satunya orang yang bertanggungjawab untuk mencintai dan merawat tubuh kita adalah diri kita sendiri.
Meski sulit, mulailah mencintai tubuh kita sendiri.
Bagaimana caranya?
Ini saran dari Audrey Tait, konselor sekaligus pendiri Inspirational Insight Counseling seperti dilansir dari kompas.com pada Minggu (4/11/2018).
Audrey memberikan 5 saran agar kita lebih mencintai tubuh sendiri.
1. Menerima bentuk tubuh
Pertama, terimalah bentuh tubuh Anda apa adanya. Mungkin Anda tinggi, pendek, kulit Anda tidak putih seperti orang-orang, atau warna rambut Anda berbeda dengan kebanyakan orang.
Namun ingat, tidak semua orang memiliki bentuk tubuh tersebut.
Jadi, bersyukurlah dengan bentuk tubu Anda. Terimalah apapun tentang tubuh Anda.
Baca Juga : Ribuan Ikan Mas di Irak Ditemukan Mati Secara Misterius, Bangkainya Menutupi Sungai