Penulis
Intisari-Online.com - Kaki atlet adalah penyakit yang disebabkan oleh jamur, yang biasanya muncul di jari-jari kaki, tumit, bahkan telapak tangan.
Gejala yang paling umum dari kaki atlet adalah kulit yang kering dan terkelupas, gatal, peradangan dan melepuh.
Jamur menyerang di area ini karena sepatu yang dipakai membuat panas dan lembab.
Kaki atlet ini menular dan dapat ditularkan melalui kontak langsung dengan sepatu, kaus kaki, kolam renang atau pancuran.
Baca Juga : Douglas MacArthur, Jenderal Legendaris AS yang Menyerang Irian dengan Korban 'Hanya' 14.000 Pasukan
Baca Juga : 10 Tanda Seseorang Punya Kecerdasan Emosional yang Bisa Menjamin Kesuksesannya
Mengenakan sepatu tertutup bisa meningkatkan risiko kaki atlet karena sepatu membuat kaki lembab dalam jangka waktu yang lama.
Jika kaki atlet juga memunculkan kuku di kaki, hal ini cenderung menyebabkan perubahan warna, pembengkakan dan bahkan membuat kuku lepas.
Untuk mencegah infeksi yang disebabkan oleh jamur seperti kaki atlet, speasialis menyarankan:
1. Cuci kaki setiap hari dengan sabun dan air
2. Pertahankan kaki agar tetap kering, terutama di sela-sela kaki
3. Kenakan kaus kaki berbahan katun, dan ganti sesering yang diperlukan untuk menjaga kaki tetap kering
4. Sandal sangat penting digunakan di kolam renang atau kamar mandi umum
5. Gunakan sepatu yang memungkinkan sirkulasi udara baik
Baca Juga : Terkenal Sangat Andal, Pasukan Elite Inggris SAS Ternyata Gentar Kepada Kopassus
Obat alami untuk mengobati kaki atlet:
1. Infus bawang putih
Infus bawang putih setiap hari dapat membantu melawan jemur dari dalam.
Bahan yang dibutuhkan adalah 3 siung bawang putih halus dan 1 gelas air.
Selanjutnya, masak air dan bawang putih halus sampai mendidih, biarkan 5 hingga 7 menit dan minum.
2. Minyak zaitun dan bawang putih
Haluskan 3 siung bawang putih dan tambahkan dengan 3 tetes minyak zaitun, lalu terapkan pada kaki atlet.
3. Cuka
Sifat asam cuka membantu membunuh jamur dan menurunkan kadar alkalinitas kulit, yang dapat membantu menghambat infeksi.
Cuka akan membantu menghilangkan kelembapan ekstra dari kaki, sehingga mempercepat proses penyembuhan.
Cara menggunakannya adalah dengan mengoleskan cuka apel ke kaki sambil pijat melingkar.
4. Yogurt
Yogurt mengandung kultur bakteri aktif yang sangat membantu ketika melawan infeksi bakteri, seperti kaki atlet.
Cara menggunakannya adalah dengan mengoleskan yogurt ke area yang terkena jamur sambil dipijat, kemudian biarkan selama satu jam sebeum membilasnya dengan air.
Baca Juga : Jepang Dilanda Topan Dahsyat, Ini Bedanya Badai, Siklon, Topan, dan Tornado