5 Hal Buruk ini yang Justru Terjadi Jika Minum Air Lemon Terlalu Banyak

Intisari-Online.com – Banyak dari kita yang memanfaatkan air lemon setelah para ahli juga selebriti ikut memanfaatkannya.

Tapi, sama seperti semua hal di dunia ini, air lemon yang dikonsumsi secara berlebihan juga akan menimbulkan kerugian pada tubuh.

Tidak hanya dampak positif, setidaknya 5 hal buruk ini yang akan Anda rasakan apabila mengonsumsi air lemon terlalu banyak.

1. Merusak Gigi

Meskipun mengonsumsi air lemon setiap hari tampak tidak berbahaya, Anda harus mulai khawatir.

Lemon yang sangat asam jika dikonsumsi dapat mengikis email gigi, American Dental Association memperingatkan kita.

Untuk mengurangi risiko, cobalah meminumnya dari sedotan untuk meminimalisir paparan asam pada gigi.

2. Perut Sakit

Jika Anda menderita maag, minum banya air lemon akan memperburuk keadaan.

Ada juga kemungkinan Anda akan mengembangkan Gastroesphageal reflux disease (GERD) atau asam lambung menurut Livestrong.

GERD, dipicu oleh makanan asam seperti jus lemon dan dapat menyebabkan sakit maag, mual, dan muntah.

3. Gigi Berlubang

Mengonsumsi jus lemon terkonstrasi dapat menyebabkan gigi berlubang.

Menurut Healthline, gigi berlubang dapat dipicu oleh bakteri yang mencerna gula dan menghasilkan asam.

4. Memperburuk Sariawan

Jika minum air lemon ketika berurusan dengan sakit mulut, Anda mungkin membuatnya lebih buruk tanpa menyadarinya.

Air lemon merusak lebih banyak pada mulut Anda daripada hanya merusak enamel gigi.

Menurut American Dental Association air lemon juga berpotensi memperburuk sariawan Anda.

5. Memicu migrain

Jika Anda berurusan dengan sakit kepala atau migrain apa pun, jangan mengambil risiko dengan makan atau minum sesuatu yang dapat memicu mereka.

Buah jeruk, termasuk lemonm masuk dalam kategori makanan seperti itu.

Rebecca Traub, seorang ahli saraf ColumbiaDoctors, mengatakan kepada Health, lemon terdeteksi oleh dokter sebagai pemicu kemungkinan migrain.