Intisari-Online.com - Misalnya mertua yang kejam, atasan yang menyebalkan, rekan yang arogan, teman-teman yang pesimis, si pengeluh, si pendendam, si cerewet, si tukang kritik dan orang-orang negatif lainnya memang kadang tidak terhindarkan. Kalau kita merespons dengan tidak bijak, bisa fatal akibatnya pada hidup kita.
Jika kita tidak berhati-hati pada tipikal orang yang beracun, mereka berpengaruh buruk dalam hidup kita. Baik dalam pikiran, perasaan, maupun tingkah laku kita. Mereka dapat membuat kita stres dan terpuruk.
Karena itu kenalilah gejala dalam diri kita yang menandakan kalau kita sudah terlibat dan terjebak dalam racun orang-orang yang negatif:
1. Kita banyak membicarakan mereka
Tanpa kita sadari kita sering membicarakan/mengeluhkan mereka pada orang lain. Misalnya membahas mengenai bos yang menyebalkan, suami/istri yang egois.
- Ingat, membicarakan mereka tidak akan membuat sikap negatif mereka berhenti. Lebih baik menegur mereka langsung.
2. Kita kehilangan kesabaran pada mereka
Saking kita merasa resah dengan kehadiran toxic people dalam hidup kita, emosi kita pun turut dipengaruhi sikap mereka. Kita cenderung kehilangan kesabaran menghadapi mereka.
Saran: Jangan biarkan toxic people mengontrol emosi dan sikap kita. Jangan sampai sikap mereka yang beracun, ikut meracuni kita.
3. Harga diri kita turun
Orang beracun sering kali kasar, tidak bersahabat, cenderung bahkan melukai harga diri kita. Mereka menuduh korbannya seolah kita orang paling buruk di dunia.
Saran: Ingat, harga diri kita tidak tergantung pada perkataan orang lain. Jangan mau jatuh karena sikap dan sifat orang beracun itu.
4. Kita menyalahkan mereka atas perilaku kita
Kalau kita terjebak pada manipulasi orang beracun, kita akan tergoda untuk menyalahkan mereka atas perilaku buruk kita. Hal itu menunjukkan mereka sudah mulai mengontrol hidup kita.
Saran: lebih baik hindari orang beracun itu jika kita masih belum mampu berdiri pada prinsip kita sendiri.
5. Kita merasa lelah saat bersama mereka
Rasanya saat berjumpa dengan toxic people, kita merasa waktu dan energi terkuras begitu banyak. Bahkan dalam acara yang menyenangkan, kita sulit merasa sukacita bersama mereka.
Saran: Jika kita merasa energi habis bertemu dengan mereka, mengapa tidak ambil waktu untuk menjauh dari mereka sementara waktu?
6. Kita mulai tunduk pada mereka