Intisari-online.com - Sering mendengar jika terlalu banyak mengonsumsi telur dapat menyebabkan bisul?
Hal tersebut akan terjadi jika seseorang menderita alergi.
Telur telah dikenal sebagai salah satu sumber protein yang mudah kita jumpai.
Anda perlu tahu jika kita biasa mengonsumsi telur 2 butir setiap hari, kira-kira apa yang akan terjadi pada tubuh?
BACA JUGA: Ingin Berumur Panjang? Wanita Tertua di Dunia Ini Sarankan untuk Tak Menikah dan Banyak Makan Telur
Ini dia 9 hal yang akan kita rasakan jika mengonsumsi 2 butir per hari seperti dilansir dari Brightside.
1. Otak akan terlindungi oleh Kolin
Kekurangan kolin dapat menyebabkan penurunan ingatan.
Jika anda mengonsumsi 2 butir telur sehari, tubuh akan cukup menerima nutrisi ini karena telur merupakan sumber zat kolin.
BACA JUGA: Cara Mengusir Sakit Kepala Dalam 5 Menit Tanpa Pil Ataupun Obat Kimia
2. Mata akan terawat
Penelitian terbaru menunjukkan telur ayam kaya akan lutein, zat ini membuat penglihatan menjadi jernih dan tajam.