Penulis
Intisari-Online.com - Banyak orang akan berpikir bahwa mandi itu hal sederhana yang mudah dilakukan.
Orang hanya perlu membasahi tubuh dan menggunakan sabun sewaktu mandi.
Namun, mereka lupa bahwa saat mandi, ada aturan untuk menjaga kulit kita tetap sehat.
Berikut ini adalah kesalahan yang sering dilakukan saat mandi.
Baca Juga:Tak Ingin Bibir Kering dan Pecah-pecah? Cukup Lakukan 6 Hal Berikut
1. Mandi terlalu lama
Mandi dengan durasi waktu yang panjang dapat mengeringkan kulit, mengakibatkan ruam dan gatal.
Durasi maksimal untuk mandi adalah sekitar 10 menit.
Baca Juga:Tak Hanya Manuel Neuer, Ini 5 Blunder Paling Konyol dalam Sejarah Piala Dunia
2. Sering menggunakan sabun yang menghasilkan banyak busa
Semakin banyak busa, semakin banyak zat aktif yang ada dalam sabun.
Hal ini berarti membuat lapisan minyak pelindung kulit alami jadi menipis, yang menyebabkan kult kering dan kasar.
Baca Juga:Hati-hati, Tumor Otak Punya Gejala yang Mirip dengan Depresi, Wanita Ini Jadi Korban Salah Diagnosis
3. Menggunakan spons lama dan basah
Spons lama dan basah sangat cocok untuk pertumbuhan bakteri dan jamur, jadi lebih baik untuk menggantinya setiap 4 minggu sekali.
Atau coba gunakan sarung tangan terrycloth atau handuk sebagai gantinya.
Baca Juga:Sebelum Tidur, Iris Lemon Lalu Taburi dengan Garam, Rasakan 8 Manfaat Ini
4. Setelah mandi mengeringkan tubuh terlalu berlebihan
Biasanya, setelahmandi kita mengeringkan tubuh sampai benar-benar kering.
Sebenarnya, kita hanya perlu mengeringkan tubuh dengan handuk lembut, biarkan sedikit lembab.
Kemudian gunakan krim pelembab agar kulit tetap halus dan sehat.
5. Air yang terlalu panas
Air panas membuat kulit kering dan bersisik.
Air panas menghilangkan terlalu banyak lemak kulit, juga bisa meningkatkan aliran darah, yang sering menyebabkan eritema, radang dan ruam.
Jika ingin mandi menggunakan air hangat, suhu 35-40 derajat celcius sangat cocok untuk kulit yang sehat.
Baca Juga:Anak Marcella Zalianty Idap Kanker Otak: Ada Helm Pembasmi Kanker Otak Karya Anak Bangsa