Intisari-online.com Tas punggung dikenal sangat aman dan cocok untuk dipakai oleh semua orang. Walau demikian, ada beberapa hal yang patut diketahui dalam pemakainnya agar tidak mengganggu kesehatan. Berikut adalah beberapa pedoman yang bisa kita terapkan dalam memakai tas punggung,
- Buatlah daftar barang yang akan dibawa. Gunanya untuk menghindari barang-barang yang tidak atau jarang dipakai. Prioritaskan barang-barang yang paling penting atau sering digunakan pada urutan awal daftar barang bawaan.
- Batasi beban tas punggung Anda. Walau belum ada kesepakatan pasti, batasan-batasan berikut bisa dipilih: beban yang tidak melebihi 10-15% berat badan, 1/3 berat badan, atau 10 pon / 4,536 kg. Apabila ingin membawa beban yang lebih berat, disarankan untuk melatih tubuh Anda terlebih dahulu.
- Barang yang paling berat diletakan sedekat mungkin dengan bagian tas yang menempel pada punggung. Ingat, punggung! Bukan bagian panggul atau pundak. Nah, barang-barang yang lebih ringan letakan di bagian atas, bawah serta bagian yang lebih jauh dari punggung. Inilah fungsi dari kompartemen.
- Sesuaikan panjang tali bahu dengan panjang tubuh Anda. Tapi, jangan sampai terlalu kencang karena dapat menekan bahu.
- Pasang tali pengikat pinggang dan dada, sesuaikan dengan ukuran badan. Untuk tali di pundak, sesuaikan kebutuhan, dikencangkan untuk keseimbangan atau dilonggarkan untuk kenyamanan.