Intisari-Online.com – Makan makanan kaya vitamin dan berolahraga secara teratur tentu saja dapat meningkatkan kualitas hidup sehat. Namun, ini bukan alasan kita harus mengabaikan sinyal dari tubuh ketika masalah kesehatan yang sepele menghampiri kita. Beberapa gangguan ini bisa menjadi serius jika tidak segera diobati.
- Sakit kepala. Frekuensi sakit kepala yang sering dialami membuat kita berpikir, itu sakit kepala biasa. Biasanya, hanya minum obat warung jika merasa sedikit parah. Seperti dikutip Galtime, sakit kepala dapat disebabkan oleh masalah lain yang terkait dengan mata atau gigi. Atau, jika mulai merasakan sakit dan nyeri di kepala yang tidak teratur, ini menunjukkan Anda sedang stres.
- Sakit perut. Jangan meremehkan rasa sakit di perut. Ada banyak kemungkinan, mulai dari bisul hingga kanker usus besar. Perut adalah sistem pembersihan tubuh, ketika ada perubahan dalam cara kerja, itu berarti ada mekanisme yang tidak benar. Perhatikan asupan makanan. Pengolahan makanan seperti dibakar atau goreng, disebut sebagai pemicu tumor usus.
- Batuk kronis. Batuk biasanya disebabkan oleh iritasi pada saluran pernapasan. Namun, jika batuk tidak juga hilang, bisa jadi ini indikasi infeksi dan gangguan sistem kekebalan tubuh. Batuk yang normal tidak lebih dari dua minggu.
- Nyeri. Nyeri sering terjadi pada leher atau punggung. Hal ini disebabkan masalah yang mempengaruhi sendi atau otot. Jika rasa nyeri tidak hilang setelah melakukan terapi, konsultasikan dengan dokter lebih serius. Nyeri bisa berkembang menjadi lumpuh karena saraf tidak berfungsi dengan baik.
Sebaiknya, sekecil apa pun masalah yang mempengaruhi kesehatan Anda, cermati dan segera ditanggulangi agar tidak semakin parah.