Intisari-Online.com – Penyakit karena virus, seperti influenza, pilek, atau batuk, mudah sekali ditularkan. Hanya berada di sekitar si penderita, Anda mudah sekali terinfeksi. Siapa saja yang dapat dengan mudah menularkan influenza? Waspadai mereka yang mungkin berada di sekitar Anda sedang menderita influenza ini.
- Kasir supermarket. Anda tentu tahu bila orang-orang yang menderita pilek atau flu sering menggunakan tangan mereka untuk menyeka atau menyentuh hidung mereka, mulut, dll. Kasir supermarket cenderung menularkan virus influenza saat memberikan kembalian, kartu kredit, atau makanan yang Anda beli. Bagaimana menghindari hal ini, gunakan saja pembersih tangan setelah Anda memegang benda yang telah tersentuh. Juga, jangan menyentuh wajah, hidung, atau mulut dengan tangan yang terkontaminasi yang bisa jadi berkuman.
- Rekan kerja.Jika rekan kerja Anda sedang menderita flu, kemungkinan besar virus pasti akan menyebar. Di tempat kerja, hampir semua yang Anda sentuh akan disentuh orang lain. Selain itu, AC dan lift pun sangat mungkin menjadi penyebab penyebaran virus. Bagaimana mencegah hal itu? Lindungi diri Anda dengan menggunakan pembersih tangan. Jika Anda tahu ada rekan rekan kerja yang sakit berada di lift, lebih baik Anda menggunakan tangga.
- Bos.Ada kalanya bos senang berbicara di dekat karyawannya. Meskipun tidak menyentuh, berbicara dekat dengannya dapat menyebabkan Anda terserang influenza jika bos sedang terkena influenza. Jika Anda tahu manajer atau supervisor sedang terkena flu, Anda tidak harus berdiri atau duduk terlalu dekat dengan mereka.
- Anak-anak. Menghabiskan waktu dengan anak-anak atau dengan siswa (jika Anda seorang guru) juga bisa membuat Anda tertular influenza. Anak-anak sering tidak menutup mulut saat mereka bersin atau batuk. Bukan hanya itu, virus pada anak-anak dapat menyebar pada benda yang mereka sentuh. Untuk mencegah hal ini, terapkan kebiasaan mencuci tangan pada anak sebelum memulai kegiatan apapun.
- Pasangan.Berbagi tempat tidur dengan pasangan pun dapat meningkatkan kemungkinan berbagi virus flu. Belum lagi jika Anda juga berbagi kamar tidur, dan benda-benda lainnya. Mungkin bisa membantu dengan tidak berbagi tempat tidur selama flu. Atau, Anda bisa mencegahnya dengan membersihkan peralatan menggunakan disinfektan sehingga virus dan kuman tidak menyebar.
- Pramugari.Bila bepergian dengan pesawat, sangat mungkin para pramugari yang cantik dan ramah menyebarkan virus kepada Anda. Berada di sebuah ruangan dapat memungkinkan virus menyebar. Virus ini pun dapat menyebar melalui barang yang disentuh atau disediakan oleh pramugari untuk Anda.
Jika Anda tidak ingin ketularan, lakukan tindakan pencegahan sebelum mereka menularkan virus flu pada Anda. Tetap sehat. (*)