Tanda Tubuh Butuh Istirahat Ekstra

Intisari-Online.com – Sebuah survei tahunan yang dilakukan di Amerika Serika menyebutkan, 80 persen pekerja masih pergi ke kantor, meskipun mereka tahu mereka sakit.

Hal ini tentu saja dapat memperpanjang waktu pemulihan, dan justru menyebar kuman pada rekan-rekan di kantor. Idealnya, Anda harus tinggal di rumah setidaknya satu hari untuk memulihkan kesehatan tubuh Anda.

Jika Anda mengalami salah satu dari tanda-tanda di bawah ini, lebih baik Anda istirahat dulu di rumah dan jangan masuk kantor.

• Demam hingga 38 derajat Celcius atau lebih tinggi.
• Sakit tenggorokan berkepanjangan dengan keluhan sakit saat menelan dan pembengkakan (meskipun tanpa batuk).
• Gejala-gejala di atas tidak membaik setelah seminggu.
• Hidung tersumbat dengan rasa sakit di salah satu sisi wajah, sakit gigi, atau lendir berwarna gelap (bisa jadi ini infeksi sinus).
• Mual dan muntah.

Nah, jika Anda memiliki salah satu dari tanda-tanda di atas, segeralah pergi ke dokter dan istirahatlah yang cukup. Pemulihan akan lambat jika Anda memaksakan diri pergi ke kantor.

Lekas sembuh ya… (*)