Intisari-Online.com – Seorang wanita hamil tentunya berharap kehamilannya selalu aman dan sehat. Namun, banyak wanita hamil terlalu khawatir apakah janinnya sehat atau terganggu. Padahal, terlalu panik dapat menyebabkan stres yang mengganggu kehamilan. Jangan khawatir, ada beberapa cara mudah untuk mengetahui kehamilan yang sehat.
- Badan bertambah secara bertahap. Berat badan bertambah secara bertahap merupakan tanda pertama dan paling penting bahwa kehamilan berjalan dengan baik. Saat hamil, jagalah berat badan secara teratur. Secara keseluruhan, wanita hamil akan mengalami kenaikan berat badan sekitar 12 – 15 kilogram selama kehamilan.
- Tekanan darah normal.Tekanan darah merupakan salah satu faktor paling penting dalam kehamilan. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan banyak komplikasi dalam kehamilan dan persalinan. Jika tekanan darah masih dalam batas normal, menunjukkan kehamilan Anda baik-baik saja.
- Tubuh nyeri selama kehamilan.Merasa sulit bergerak saat hamil, ini hal yang umum. Rasa sakit atau nyeri pada tubuh akibat stres tambahan dan beban kehamilan pada tubuh. Sakit punggung juga sangatlah umum, ini adalah tanda normal kehamilan. Namun, jika merasakan sakit yang ekstrim, segeralah berkonsultasi dengan dokter.
- Kadar gula darah normal.Selama kehamilan, produksi insulin meningkat. Pada beberapa wanita peningkatan ini tidak cukup, menyebabkan pengaturan gula darah memburuk. Gula darah menjadi terlalu tinggi, terutama setelah makan. Peningkatan gula darah yang tinggi menggambarkan kondisi yang disebut diabetes gestasional. Akibat dari kadar gula yang tinggi dapat menyebabkan sulitnya proses kelahiran. Maka lakukan pemeriksaan gula darah secara rutin untuk memastikan tingkatnya tidak terlalu tinggi, terutama setelah makan.
- Janin bergerak.Memasuki bulan keempat dan kelima, Anda akan mengalami hal yang paling indah karena akan merasakan janin bergerak. Jika Anda merasa bayi Anda bergerak secara teratur, itu tanda kalau semuanya baik-baik saja. Nikmati saja setiap gerakannya. Namun, jika merasa bayi tidak bergerak dalam waktu yang sangat lama dan tidak aktif seperti biasa, segera konsultasikan dengan dokter.
Tanda-tanda tersebut membantu untuk mengetahui apakah kehamilan Anda berjalan dengan baik atau tidak. Namun, jika merasa tidak nyaman dan berfirasat buruk ada sesuatu yang salah, segera konsultasikan dengan dokter. (*)