Intisari-Online.com - Hipertensi diangkat Badan Kesehatan Dunia (WHO) sebagai tema Hari Kesehatan Sedunia (HKS) tahun 2013 yang jatuh pada tanggal 7 April ini. Dipilih tanggal 7 April karena tanggal itu adalah tanggal berdirinya WHO (dibentuk tahun 1948) dan dimaksudkan agar masyarakat menyempatkan waktu untuk mengenal kondisi kesehatan secara global setiap tahunnya.Dipilihnya hipertensi karena melihat perkembangan penyakit, yang berkaitan dengan - salah satunya - gaya hidup ini, semakin mengkhawatirkan. Di Indonesia, tahun 1995 terdapat 1 dari 10 orang berusia 18 tahun ke atas menderita hipertensi. Tahun 2007 meningkat menjadi 1 dari 3 orang. Perempuan memiliki angka kejadian yang sedikit lebih tinggi dibandingkan laki-laki.Angka kejadian hipertensi saat ini tak hanya menyerang negara maju, namun juga negara berkembang. Hipertensi meningkatkan risiko komplikasi serangan jantung, stroke, gagal ginjal, kebutaan, ketidakteraturan tekanan darah normal, dan gagal jantung.Nah, untuk menurunkan risiko hipertensi diperlukan langkah yang CERDIK. Yakni Cek kesehatan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin aktivitas fisik, Diet sehat dan kalori seimbang, Istirahat yang cukup, Kendalikan stres.